1. upovedomenie Paulínyovci.docx

Vianočné sviatky a zároveň oslavy Nového roka nám klopú na dvere a preto vám prinášame tento „Manuál prvej pomoci“. Viete, čo robiť pri najčastejších zdravotných komplikáciách či úrazoch? Ušetríte si tak zbytočné starosti, či návštevu lekára.

Rybia kosť v krku
Ak sa vám zapichne kosť v krku, pomôže tuhšia strava – najmä suchý chlieb alebo varený zemiak, ktorý ju obalí a kosť sa odplaví do žalúdka. Tam si s ňou poradia žalúdočné kyseliny. Horšie je, keď nejaký predmet uviazne v dýchacích cestách a spôsobí ich nepriechodnosť – človek sa začne dusiť. Vtedy je potrebné vykonať Gordonov manéver (päť úderov medzi lopatky) alebo Heimlichov hmat (oboma rukami oblapíme človeka zozadu, rukami zovretými do pästí silno päťkrát zatlačíme do brucha smerom nahor). Pri tomto úkone využijeme zostatkový objem vzduchu v pľúcach na to, aby sme predmet upchávajúci dýchacie cesty dostali von. Súčasne privolajte záchrannú službu a riaďte sa ich pokynmi. Ak by človek prestal javiť známky života, je potrebné začať s oživovaním.
Podráždený žalúdok
K vianočnému stolu patrí aj hojnosť jedla, či jeho neobvyklé kombinácie. Ak to preženiete, výsledkom je pocit plnosti brucha, nevoľnosť, bolesť žalúdka, napínanie na zvracanie alebo zvracanie. Vtedy je potrebné okamžite nasadiť diétu, ideálne nesladený čierny čaj a staršie pečivo. V ďalších dňoch vynechajte dráždivé, vyprážané jedlá. Vyhýbajte sa aj orechom, surovej zelenine, ovociu a alkoholu.
Otrava alkoholom
Otrave alkoholom najlepšie predídete prevenciou. Teda nepiť, alebo piť s mierou. Treba pamätať na to, že ťažká, jednorazová intoxikácia alkoholom môže skončiť až smrťou. Ak postihnutý javí ťažké známky opitosti, je spavý a neudrží koncentráciu, uložte ho na bok, aby sa nezadusil zvratkami. Ak sa nepreberá a má problémy s dýchaním, privolajte odbornú zdravotnícku pomoc. Z ľahšej formy otravy alkoholom vás dostane spánok, dostatok tekutín, striedavé sprchovanie studenou a vlažnou vodou, ako aj pohyb na čerstvom vzduchu.
Popáleniny
Pri požiari je dôležité dostať zraneného do bezpečia. Ak horia šaty postihnutého, uložte ho na zem a oheň uhaste nehorľavým materiálom. Pozor, odev, ktorý je prilepený na pokožke nikdy neodstraňujte. Popálené miesto podržte pod tečúcou studenou vodou aspoň 10 až 20 minút. Priložte sterilný obväz a prikryte čistou tkaninou. Na popáleniny nedávajte žiadne krémy, maslo, vajíčka ani horčicu …

Omrzliny
Stačí podceniť počasie pri zimných športoch a zabudnúť na rukavice a omrzliny sú na svete. Najčastejšie sa objavia na nechránených častiach tela ako prsty, nos či tvár. Postihnuté miesto spoznáte podľa toho, že je bledšie až voskové, je necitlivé a neskôr sa môže objaviť bodavá bolesť. Prvou pomocou je postupné zahrievanie, v žiadnom prípade nesmiete trieť postihnuté miesto snehom, ani nezahrievajte dychom, hrozí zhoršenie omrzlín. Nefajčite, pretože a tým zužujú cievy a zhoršuje sa cirkulácia krvi. Pacienta zohrievajte vlastnými rukami, ak má napríklad omrznuté prsty na ruke, sám si ju môže dať pod pazuchu. Pomáha teplo aj vlažné obklady. Prísť zo svahu a skočiť pod horúcu sprchu nie je dobrý nápad. Ak sa objavia pľuzgiere, vyhľadajte lekára. Na podchladenie je človek náchylný aj vtedy, keď je hladný.
Podchladenie
Rozlišujeme dva druhy. Pri rýchlom – preborenie sa pod ľad či pád do studenej vody, hrozí smrť. Vtedy okamžite volajte tiesňovú linku 112 alebo 155. Človeka po vytiahnutí na breh rýchlo zbavte mokrých šiat, prezlečte do suchého, podávajte teplé tekutiny a zohrievajte. Pri postupnom podchladení, ktoré trvá hodiny, zohrievajte v pomalšom tempe, aby organizmus neutrpel šok. Pomôže teplý nápoj, čokoláda a ak to vyžaduje zdravotný stav, prevoz do nemocnice.
Preborenie ľadu
Vstupovať na voľnú ľadovú plochu je vždy nebezpečné. Zvlášť v období odmäku. Hrozí, že sa preborí a človeka môže napríklad vodný prúd vtiahnuť pod ľad. Ak sa nedostane včas von, následkom podchladenia sa mu môže veľmi rýchlo zastaviť krvný obeh a utopí sa. Pri záchrane neriskujte. Myslite na vlastnú bezpečnosť, aby ste tiež neskončili pod ľadom. Okamžite preto volajte číslo 112 alebo 150.

Ak nedýcha
Pri dospelom najprv volajte pomoc na číslo 155 alebo 112, pri deťoch najprv konajte. Myslite na spriechodnenie dýchacích ciest – hlavu mierne zakloňte alebo predsuňte sánku. Začnite s oživovaním. Rozopnite vetrovku, nájdite stred hrudníka a začnite so stláčaním, do hĺbky viac ako 5 cm, nie viac ako 6 cm (cca 1/3 hrudníka). Po 30 stlačeniach dvakrát vdýchnite vzduch do jeho úst. Opakujte dovtedy, kým nepríde pomoc alebo človek nezačne dýchať. Ak zraneného nepoznáte, nemusíte dýchať z úst do úst, stačí stláčať hrudník. Pri deťoch je postup rovnaký, akurát začíname s piatimi úvodnými vdychmi.

Úrazy
Výsledkom pošmyknutia sa na zľadovatenom chodníku často bývajú zlomeniny horných a dolných končatín, podvrtnuté členky, ale aj úrazy hlavy. Ak ide o staršieho, alebo chronicky chorého človeka, môže to mať až fatálne následky. Platí preto prevencia – vhodná pevná obuv, pokrývka hlavy a hrubá vetrovka, ktorá môže stlmiť náraz. Vždy sa snažte padať na zadok alebo na chrbát. Hlavu si chráňte.
– podvrtnutý členok
Dôležité je zraneného členok znehybniť, ideálne ho pevne obviazať šatkou alebo kusom látky. Dôvodom je zabrániť akémukoľvek namáhaniu členku, aby sa predišlo opuchu či zhoršeniu zranenia. Ak noha opúcha alebo sa ňu neviete od bolesti postaviť, treba vyhľadať lekára.

– krvácanie z nosa
Či už ho spôsobí riedky vzduch alebo úraz, zastaviť ho vieme stlačením mäkkej časti nosových krídiel. Držíme ich približne 10 minút, následne tlak uvoľníme. Dýchame ústami a keď je to potrebné, stlačenie zopakujeme. V prípade masívneho krvácania, ktoré sa nám nedarí zastaviť ani po 15 minútach, zavolajte na tiesňovú linku, kde Vám poradia alebo pošlú pomoc.

– úraz hlavy
Sú veľmi nebezpečné a spôsobujú ich najmä pády. Nejde o nič vážne, pokiaľ sa neobjavia príznaky otrasu mozgu – zvracanie, dvojité videnie, ospalosť. Tieto príznaky si vyžadujú neodkladné vyšetrenie odborníkom.

– zlomenina
Tento typ úrazu zvyčajne sprevádza intenzívna bolesť. S končatinou by sa nemalo hýbať, čo najlepšie dosiahneme zafixovaním. V prípade zlomeniny dolnej končatiny kusmi látky priviažeme zdravú nohu o ranenú, čím jej vytvoríme potrebnú oporu alebo šálom o lyžiarsku palicu. K otvorenej zlomenine pristupujeme ako k rane, prekryjeme ju sterilným štvorcom z lekárničky tak, aby sme prekryli kosť. Nikdy nenaprávajte poranené končatiny, nevyzúvajte lyžiarky, pretože aj tie dokážu fixovať zlomeniny. Mohli by ste viac ublížiť, ako pomôcť. Okamžite voláme záchranku alebo horskú službu.

– silné krvácanie
Nech už ho spôsobí čokoľvek, najdôležitejšie je krvácanie zastaviť, a to priamym tlakom na ranu a následne aplikovaním tlakového obväzu, ktorý krvácanie zastaví. Pokiaľ by obväz krvou presiakol, neodstraňujeme ho, ale obviažeme ďalšiu vrstvu. Dôležité je sledovať vitálne funkcie človeka a dať človeka do správnej polohy – v sede alebo v ľahu, keďže predpokladáme stratu krvi.

Zapamätajte si pravidlo Päť T:
1. Ticho – upokojujte zraneného.
2. Teplo – zabráňte strate telesného tepla, dajte pod zraneného aj vlastné oblečenie.
3. Tekutiny – ovlažte pery trochou tekutiny.
4. Tíšenie bolesti – aj znehybnenie je tíšením bolesti, zraneného zbytočne neotáčajte a nevyzliekajte.
5. Transport – zavolajte záchrannú službu, nesnažte sa zraneného sami transportovať.

Za prípravu manuálu ďakujeme spoločnosti Falck Emergency a.s. Manuál spracoval Bc. Miroslav Nagy, dipl. z.z., hlavný tréner záchranárov Falck Academy.

Foto ilustračné

Bohatá tvorba Karlovešťana Viliama Jána Grusku dala od 60. rokov minulého storočia tvár množstvu filmov. Jeho rukami prešli scény aj z filmov, ktoré zaručene poznáte – Perinbaba, Kráľ Drozdia brada, Mahuliena zlatá panna, Šípová Ruženka alebo Sokoliar Tomáš. Na vymenovanie všetkých nie je priestor a kvantita nie je ani kritériom, ktoré uznávaný slovenský scénograf pokladá za podstatné. Národnú filmovú cenu Slnko v sieti za Výnimočný prínos k slovenskej kinematografii získal za kvalitu, ktorú odovzdal slovenskej kultúre a desaťtisícom televíznych a filmových divákov.

Svoje rané detstvo ste zažili na Orave, v Rabčiciach. Mali ste ľudovú hudbu a tanec takpovediac v krvi, alebo vás k nim niekto priviedol?
Otec bol učiteľ, rodák z Rabčíc, z obce pod Babou Horou, kde sa bežne používalo goralské nárečie, a matka učiteľka, rodáčka zo Slanice, dnes už zatopenej vodou Oravskej priehrady. Tam sa hovorilo stredoslovenským nárečím. Tak ako tisíce mladých učiteľov na Slovensku, aj moji rodičia mali poslanie vštepiť deťom spisovnú slovenčinu. Matka, a niekedy aj otec hrávali na organe v miestnom kostole, kde sa tiež spievalo v spisovnej slovenčine. Organová hudba a spev v kostole, to bola hudba, ktorá sa najhlbšie usádzala v mojej pamäti. Otec chodieval hrávať na krstiny,
svadby, kde sa goralské piesne valili prúdom. My deti sme z goralských piesní pochytili tie, ktoré zaznievali v prírode – pri pasení kráv, cestou na pole alebo v lese pri hľadaní húb.

Ako by ste opísali život vašej rodiny v Rabčiciach v tom čase?
Udalosti okolo trojmesačného znehybnenia frontovej línie medzi Rabčicami a Veľkou Lipnicou boli natoľko dramatické, že z mojej detskej pamäti vymazali takmer všetko, čo som ako dieťa zažil. K tomu sa pridalo aj obdobie niekoľkých mesiacov pred skončením druhej svetovej vojny a zopár ďalších mesiacov po nej. Ten čas bol pre našu rodinu dramatický do krajnosti, až kým sme sa neusídlili v Liptovskej Teplej. Život v tomto „mestici“ (ani nie dedine, ani nie meste), boli pre nás, troch bratov, do odchodu na štúdiá nesmierne dôležitý a rozhodujúci pre našu budúcnosť, hoci z dnešného pohľadu sme žili na hranici biedy. Pre mňa to boli roky nabité športom, divadlami, premietaním v kine, návštevou filmov v Ružomberku, aj „veľkých“ programov v amfiteátri v Martine. Pohltilo ma toľko kultúrnych a vzdelávacích záľub, že jedna vytláčala druhú. Premietanie v teplianskom kine vo mne zanechalo (to som dokázal zhodnotiť až oveľa neskôr) výnimočné stopy, ktoré som zúročoval až o niekoľko desaťročí.

Čo vás pritiahlo do súboru Lúčnica?
V pozadí môjho neskoršieho rozhodnutia skúsiť svoje dispozície v Lúčnici, bolo aj trojročné účinkovanie v folklórnom súbore OSŠ a v sporadicky pôsobiacom súbore na jedenásťročenke. Na jeseň 1954 som nazbieral odvahu a prihlásil sa na konkurz. Až v Lúčnici sa mi začali v rýdzej podobe dokorán odkrývať ľudová kultúra a ľudové umenie. Šestnásť rokov strávených v Lúčnici v rôznych pozíciách, z toho desať rokov popri zamestnaní, znamenalo možnosť trvalého kontaktu s čoraz mladšími a mladšími, možnosť prenikať do „šíreho sveta“, čo dnes vnímam ako čas nepretržitého
vzdelávania a úsilia „vlastnoručne“ sa dotýkať podstaty ľudovej kultúry.

Ako ste sa dostali k scénografii v Slovenskej televízii? Bola to náhoda, alebo váš cieľ?
Do televízie ma prizval bývalý Lúčničiar, ktorý v nej pôsobil ako prvý architekt – scénograf. Po ukončení pôsobenia v Lúčnici som sa pustil do tvorby scénografie pre filmy, inscenácie, ale aj do tvorby amfiteátrov a programov pre ne. Niektoré amfiteátre, ktoré som navrhol, slúžia svojmu poslaniu už vyše štyridsať rokov, napr. v Terchovej, Detve či na Myjave. Mnohé z filmov, na
ktorých som sa podieľal ako architekt, odhaľujú svoje kvality v reprízach a sú vnímané ako porovnateľné s veľkými dielami európskej filmovej tvorby aj špecifickej tvorby pre televízne vysielanie.

Dnešná svetová kinematografia je z veľkej časti založená na nakrúcaní pred „zeleným plátnom“. Vnímate to ako hrozbu pre scénografiu, alebo možný zánik povolania ako ste ho vykonávali vy?
Už dnes nastupuje na scénu nové odvetvie v ľudskej činnosti, drsne pomenované kreatívny priemysel. K nemu sa radí všetko – divadlo, film, produkcie, ktorých obsahom je ľudová kultúra, literatúra, hudba, výtvarné umenie v celej svojej rozmanitosti, všetko, čo sa čoskoro bude dať merať jediným kritériom, ktorým je zisk. Rýchlosť premien v digitálnej technike a technológiách je nepredvídateľná.

Takpovediac proti prúdu ste do svojich televíznych projektov priniesli na obrazovky aj reálnych ľudí, či už starších, alebo z jednoduchších pomerov. Chýba dnešnej televíznej tvorbe takýto obraz Slovenska?
Nebola to celkom náhoda, keď som sa v 80. rokoch pustil do vkladania spomienkového rozprávania do scénických programov. Vďaka tomu som sa dostal k príbehom a osudom mnohých ľudí nielen na slovenskom vidieku. Začala sa predo mnou odokrývať celistvá podoba našej kultúry. Tvorivá účasť na výrobe desiatok filmov, stoviek scénických programov, ma naučila ponárať sa do dejinných procesov hlbšie, ako sa to robí bežne. Podiel na tom majú najmä režiséri, s ktorými som prišiel do kontaktu, ich vzdelanie, rozhľad v dejinách a všetkých oblastiach umenia bol a je hodný
obdivu. Pri hľadaní odpovedí, prečo bola filmová aj televízna tvorba pre Slovensko užitočná, treba vzdať hold práve tejto profesií. Mladá generácia filmových a televíznych tvorcov má šancu len vtedy, keď sa bude usilovať byť ako oni. Vzdelaná, rozhľadená, naplnená invenciami, ktoré bude v sebe nepretržite pestovať.

Ilustračné foto

Vtáky, ktoré zimujú v teplých krajinách, už dávno odleteli. Tie, čo tu zostávajú (sýkorky, vrabce, pinky, žlny, drozdy a iné), potrebujú najmä na sídlisku pomoc. Je tu málo lúk a polí, kde zostala potrava v podobe sýtych olejnatých semien. Preto im pomôže, ak im ľudia na sídliskách pripravia kŕmidlá a pravidelne až do jari budú sypať chutné semená a nechávať misky s vodou.

A čo ježkovia? Jež je veľmi nenápadný a užitočný tvor. Počas jari a leta o nich skoro nevieme, okrem nočného šuchotania v tráve, kde hľadajú červy, larvy, pandravy chrústov, húsenice a inú potravu. Keď sa v jeseni skracujú dni, stretávame sa s nimi večer na ich potulkách za potravou a úkrytom alebo pri prechádzaní cez cestu. Viacerí tento prechod neprežijú a hynú pod kolesami áut. Osobitne opatrní by mali byť vodiči na Dlhých dieloch.

Ježkovia si v jeseni robia tukové zásoby, priberajú na váhe tým, že jedia rôznu potravu. Keď teplota klesne pod 5 °C hľadajú si zimný príbytok, kde budú spať až do jari. Vhodných zimných domčekov je na sídlisku málo. Aj preto, že všetky kopy spadnutého lístia sa odpratávajú a to aj pod kríkmi, kde by sa mohli nechať. Práve také kopy lístia a konárov alebo škáry v betóne pod betónovými chodníkmi potrebuje ježko na prezimovanie. Pod nimi si vyhĺbi jamku, kam sa schúli a zaspí.
V Karlovej Vsi deti vytvorili viacero zimných domčekov pre ježkov v areáloch MŠ Kolískova a ZŠ A. Dubčeka. Aktivita bola zrealizovaná v rámci projektu DELIVER (LIFE17CCA/SK/000126). Ak sa
chcete inšpirovať a vytvoriť domček aj vy vo vašom átriu alebo pod stromom, návod nájdete na webe https://broz.sk/ ako-pripravit-zimovisko-pre-jezka/. Všetci ježkovia však nie sú na zimu dostatočne vykŕmení. Mali by mať minimálne 700 gramov. Ak stretnete na večerných prechádzkach malého alebo zraneného ježka, taký zrejme zimu neprežije. Treba ho odchytiť do dostatočne vysokej škatule, aby nevyliezol (pozor, treba rukavice), a zavolať na telefóne číslo 0903 298 333. Ak ste spozorovali ježka vo svojom okolí, môžete ho nahlásiť aj Bratislavskému regionálnemu
ochranárskemu združeniu na e-mail: halkova@broz.sk. 

Ilustračné foto 

Unikátne spracovanie slovenského folklóru do novodobej vokálno-inštrumentálnej kompozície s názvom Slovenská omša Vianočná je najnovším dielom hudobného skladateľa Mariana Kittnera.

Je to už jeho druhá vianočnú omša. Je inšpirovaná ľudovou hudbou a vychádza z liturgických latinských textov Kyrie, Gloria , Credo , Sanctus-Benedictus , Agnus Dei. Každá časť, hoci je spracovaná samostatne, je súčasťou dômyselne usporiadaného celku a vo všetkých častiach zaznievajú hudobné motívy z rôznych regiónov Slovenska.

Omša bude mať svoju premiéru 25. decembra o 11:00 h v kostole Narodenia Panny Márie na Dlhých Dieloch. Zaznie v podaní komorného orchestra zloženého z hráčov SF a SND a renomovaného speváckeho chrámového zboru M@gnificat , ktorý tento rok získal prestížne ocenenie Absolútny víťaz na medzinárodnej súťaži v Českej republike vo Vlachovom Březí. Omša zaznie v rámci liturgie a bude ju dirigovať sám autor.

Pripájame aj videopozvánku https://www.youtube.com/watch?v=lAHWuLLBlfE

Opäť sú tu najkrajšie a najočakávanejšie sviatky roka. Prevažná väčšina z nás ich prežíva v spoločnosti svojich najbližších. Prajeme vám, aby ste ich prežili bez zdravotných ťažkostí, ale ak by vás predsa len náhodou nejaké postretli, môžete aj v tieto dni, v prípade potreby, využiť služby lekární, ktoré budú mať pohotovosť. Prinášame vám ich zoznam.

Zoznam pohotovostných lekární počas Vianočných sviatkov nájdete po kliknutí SEM

Zoznam pohotovostných lekární počas Silvestra a Nového roka nájdete po kliknutí SEM

Bratislava, 20. december 2018 – Práce na rekonštrukcii školského bazéna v Základnej škole Alexandra Dubčeka pokračujú. Spoločnosť HBH, ktorá v elektronickej aukcii predložila najnižšiu cenovú ponuku, celý objekt pred sviatkami zakonzervuje a v prácach bude pokračovať od 7. januára. Bazén dokončí podľa plánu, v lete 2019.

Rekonštrukčné práce skomplikovali nepredvídateľné skutočnosti. Projektová dokumentácia počítala s búraním „čistého“ betónu, avšak teleso vyrovnávacej nádrže je zložené zo železobetónu. Jeho búranie je technicky aj finančne náročnejšie, cena búracích prác sa preto navýši o takmer 40-tisíc eur. Harmonogram prác to nenaruší.

Okrem búracích prác sa začalo pracovať aj na novej elektroinštalácii. Pokračujú tiež práce na prestavbe šatní, spŕch a toaliet, ktorú budú bezbariérové. V toaletách sú osadené geberity, naťahané sú vodovodné a odpadové rozvody. Na bazénovej hale vysekali pôvodné obkladačky. V hale sa budú na steny pridávať vyrovnávacie omietky a neskôr nové obklady.

Deti v materských školách Majerníkova 11, Kolískova, Adámiho a Majerníkova 60 sa môžu tešiť na nové hračky a učebné pomôcky za viac ako šesťtisíc eur. Všetky spĺňajú kritériá z hľadiska hygienického aj pedagogického. Slúžia na rozvoj kreativity detí. Hračky vybrali ich učiteľky, ktoré majú bohaté skúsenosti s tým, aké hračky majú u detí úspech a zároveň sú pre škôlkarov aj vhodné.
„Výber hračiek sme prispôsobili vekovým kategóriám detí. Objednali sme hračky pre najmenšie deti, a tak tiež pre predškolákov. Pre najmenšie deti sme vybrali hračky na rozvoj jemnej motoriky. Sú to najmä rôzne stavebnice, podložky na tematické hry a drevené hračky,“ informuje riaditeľka MŠ Majerníkova 11 Iveta Ryzá.
Pre staršie deti sú určené hračky a učebné pomôcky, napríklad kočíky pre bábiky, zatĺkačka, pracovné náradie či magnetické hračky. Pre najstaršie deti objednali rôzne pamäťovo a motoricky náročné hračky a učebné pomôcky, ktoré slúžia na rozvoj pamäti, sústredenia a graficko-motorických zručností.

Ilustračné foto

Miestny úrad MČ Bratislava-Karlova Ves vyhlásil výberové konanie na tieto pozície:

Pomocný/á kuchár/ka v ŠJ pri MŠ L. Sáru 3

Podrobnejšie informácie nájdete po kliknutí SEM

Upratovač/ka v MŠ L. Sáru 3

Podrobnejšie informácie nájdete po kliknutí SEM

Pomocný/á kuchár/ka v ŠJ pri MŠ Suchohradská 3

Podrobnejšie informácie nájdete po kliknutí SEM

Upovedomenie SVB Púpavová 26

OZN_M.Skyva, stavebné úpravy v byte, Karloveská 22, BA

Hokejbalisti sa nemusia obávať. Ihrisko na Levárskej síce malo byť hotové už túto jeseň, no predpokladaný termín pribrzdilo jesenné obdobie, keď boli stavebné firmy nadštandardne vyťažené rekonštrukčnými prácami po celej Bratislave. Hokejbalové ihrisko sa však rekonštruovať bude.

V rámci rekonštrukcie sa ráta s kompletnou výmenou betónového povrchu a takisto s osadením nových mantinelov. Po odstránení pôvodného betónu budú nevyhnutné aj zemné práce na vyrovnanie podkladovej plochy. Na mieste starého ihriska tak vyrastie moderné športovisko.