Obsahom programu je precvičenie chrbtového svalstva, krčnej chrbtice, bedrových kĺbov a posilnenie horných aj dolných končatín. Súčasťou tréningu sú aj uvoľňovacie a naťahovacie cviky na rozhýbanie, prekrvenie, prehriatie kĺbov a kĺbnych spojení, stavcov a medzistavcových platničiek.

Aktivita sa koná v pondelok a v stredu od 16.00 do 16.50 v dennom centre na Lackovej 4 a od 17:00 do 17.50 na Tilgnerovej 1/A Maximálny počet cvičiacich na jednom stretnutí je 10 cvičencov a minimálny počet je 5 cvičencov. Cvičenia vedie Ing. Silvia Valovičová.

Jazykové kurzy sme v rámci aktivít denných centier začali ponúkať vo februári 2018 a naším cieľom bolo okrem výuky jazyka poskytnúť seniorom vhodnú aktivitu na trénovanie pamäti a priestor na spoločné trávenie voľného času pri zmysluplnej aktivite. Naši lektori vedú lekcie zábavnou formou, čo vytvára radostnú a podpornú atmosféru, ktorá zúčastnených motivuje.

Seniorom ponúkame :

• Anglický jazyk pre začiatočníkov a mierne pokročilých. Lektor Daniel Godány lektoruje v pondelok od 10:00 do 11:00 v dennom centre na Lackovej. Jeden kurz sa skladá z desiatich lekcií. Každá lekcia má trvanie 90 minút. Maximálny počet žiakov je 12 seniorov, minimálny počet žiakov je 6 seniorov.

O konkrétnych destináciách a termínoch zájazdov sú poskytnuté informácie priebežne na webovej stránke mestskej časti Bratislava – Karlova Ves a v Karloveských novinách.

Koncept celoživotného učenia, vzhľadom k fenoménu starnutia populácie a rastúcemu počtu seniorov, je aktuálnejší ako kedykoľvek predtým. Vzdelávanie a učenie sa počas celého života je spôsob, ako aktívne starnúť a udržiavať sa v dobrej psychickej a fyzickej kondícii aj vo vyššom veku. Preto aj MČ Karlova Ves reaguje na potrebu seniorov, ktorí si chcú rozširovať svoje obzory a kráčať s dobou.

Zistili sme, že najväčší záujem je o prednášky so zameraním na zdravý životný štýl, finančnú gramotnosť a ochranu pred podvodníkmi. Prednášky realizujeme prevažne vo veľkej zasadacej sále na prízemí miestneho úradu. Viackrát sa nám osvedčili aj ako informačná predpríprava na kurzy.

Budeme radi, ak od Vás dostaneme spätnú väzbu, aké okruhy a témy Vás zaujímajú, a aj na základe toho pripravíme obsah prednášky. Ak poznáte odborníka v oblasti kultúry, histórie, cestopisov, športu a zdravého životného štýlu, ktorý by rád prezentoval seniorom svoje poznatky, môžete sa na nás obrátiť. MČ Karlova Ves organizuje pre seniorov 8 až 10 prednášok ročne.

Ďalšie informácie o termínoch a obsahu prednášok sú poskytnuté priebežne na webovej stránke mestskej časti Bratislava – Karlova Ves, v Karloveských novinách a na Facebooku.

Piatkový program bude mať slávnostnejší a tradičnejší charakter a odohrá sa prevažne na Námestí sv. Františka. V sobotu si prídu na svoje deti pri sobotnej rozprávke, ale i priaznivci športu na hodovom futbalovom turnaji. Chýbať nebude ani nedeľný hodový piknik, i keď tentoraz na Nám. sv. Františka.

Piatkový program hodov, ktorý bude moderovať Karlovešťan Jakub Ružička, sa začne na Nám. sv. Františka o 14.00 h tradičným viazaním hroznového strapca. Kultúrny program otvorí o 15.00 h svojím vystúpením spevácky zbor Senioranka, ktorú vystriedajú žiaci Základnej umeleckej školy Jozefa Kresánka. Pred posvätením hodových strapcov vystúpi aj dychová hudba Kozovanka. Hodové tradície budú pokračovať o 18.00 h Svätou omšou za zosnulých Karlovešťanov v Kostole sv. Michala Archanjela, po ktorej bude nasledovať sprievod ku krížu na Svrčej ulici.

Sobotňajší predpoludňajší program sa prenesie na ihrisko ku Karloveskému centru kultúry, kde Divadlo Žihadlo o 10.00 h zabaví deti Putovaním rozprávkovom (45 min.). Súčasťou sobotňajšieho programu bude tradičný futbalový turnaj na veľkom futbalovom ihrisku na Molecovej so začiatkom o 9.00 h. Záujemcovia o spoplatnený turnaj (20 eur/družstvo) sa môžu prihlasovať do stredy 29. 9. (vrátane) formou e-mailu na sport@karlovaves.sk

Hodové tradície budú v nedeľu predpoludním pokračovať Slávnostnou omšou v Kostole sv. Michala Archanjela a popoludňajšia časť hodov sa presunie opäť na Námestie sv. Františka, kde sa tentoraz uskutoční Hodový piknik. Moderovať ho bude zabávač Richard Vrablec. Najprv Féder Teáter poteší deti o 15.00 h rozprávkou O príšerne krásnej princeznej (45 min.), nasledovať bude obľúbená Tančiareň s B-Swing (45 min.). Tančiareň bude pokračovať koncertom Fats Jazz Band (60 min.), ktorý zahrá obľúbené melódie v rytme hot-jazzu a swingu z 20. až 50. rokoch minulého storočia.

Kultúrny program hodov už od stredy 29. septembra až do nedele doplnia aj kolotoče a iné atrakcie v Parku SNP v Líščom údolí, kde sa zároveň návštevníci môžu občerstviť v Street food zóne. Tá im ponúkne široký výber nápojov a jedál vrátane tých tradičných hodových.

Karlova Ves v spolupráci s magistrátom hl. mesta a spoločnosťami Odvoz a likvidácia odpadu a.s. a ARGUSS, s.r.o. zorganizovala na sobotu 2. októbra pre občanov Karlovej Vsi  – nepodnikateľov zber komunálnych odpadov z domácností s obsahom škodlivých látok.

V tento deň bude od 8,00 h do 10,00 h na parkovisku pred MŠ Majerníková 11 pristavené vozidlo, pri ktorom budú pracovníci spoločnosti ARGUSS, s.r.o. preberať od obyvateľov Karlovej Vsi – fyzických osôb nepodnikateľov staré náterové hmoty, odpadové rozpúšťadlá, pesticídy, oleje a tuky.

Odpady ako sú rozpúšťadlá, oleje, pesticídy, farby, lepidlá a pod. musia byť uzavreté v pevných obaloch, z ktorých sa neuvoľňuje odpad. Odobratý bude len odpad donesený v takto uzavretých obaloch  max. do 5 kg od 1 osoby.

Priniesť môžete aj batérie a akumulátory, žiarivky a iný odpad obsahujúci ortuť, vyradené zariadenia obsahujúce chlórfluorované uhľovodíky (chladničky, mrazničky a pod.), vyradené elektrické a elektronické zariadenia – elektrospotrebiče (počítače, televízory, monitory, žehličky, práčky, mixéry a pod.)

Komunálny odpad s obsahom škodlivých látok môžete odovzdať aj na Zbernom dvore spoločnosti OLO a.s., Stará Ivanská cesta 2, v pracovných dňoch a v sobotu od 8.00 do 18.00 h okrem sviatkov a dní pracovného voľna.

V prípade záujmu o podrobnejšie informácie môžete kontaktovať spoločnosť ARGUSS, s.r.o. na tel. č. 02/555 65 632.

Foto: ilustračné (internet)

Pozvánka na 20. zasadnutie Miestneho zastupiteľstva mestskej časti Bratislava – Karlova Ves

Obchodná verejná súťaž na prenájom pozemkov – záhrad v k. ú. Bratislava-Karlova Ves

upovedomenie hl.m. Nad Lúčkami

Nové hokejbalové ihrisko, ktoré sa nachádza v športovo-rekreačnom areáli na Majerníkovej 62, je od pondelka 20. septembra k dispozícii milovníkom tohto športu. Počas vyučovania slúži žiakom ZŠ A. Dubčeka, ale počas pracovného týždňa v popoludňajších hodinách či počas víkendov a sviatkov ho môže využívať aj verejnosť, do konca tohto roka bezplatne.

Stačí prísť na recepciu Školskej plavárne Majerníkova 62, kde zložíte zálohu 20 eur a ihrisko je vám k dispozícii. Môžete si ho aj vopred zarezervovať, stačí napísať na e-mailovú adresu sport@karlovaves.sk So skracujúcimi sa jesennými dňami však treba pamätať na skutočnosť, že ihrisko nie je osvetlené.

UPOZORNENIE

Vážení Karlovešťania,

z dôvodu technickej údržby IT zariadení bude e-mailová aj telefonická komunikácia s Miestnym úradom Mestskej časti Bratislava-Karlova Ves krátkodobo prerušená. Stane sa tak v utorok 21. 9. 2021 v čase 14:00 – 15:00 h. V prípade neodkladnej agendy vám odporúčame kontaktovať úrad telefonicky najneskôr do 14:00 h. V stredu 22. 9. 2021 bude telefonická aj e-mailová komunikácia v štandardnej prevádzke. Ďakujeme.

Športovanie, hudobné vystúpenia, rozprávky, čítanie z detských knižiek, tvorivé dielne aj maľovanie na tvár. Nielen to prinesie už predposledný víkend v rámci tohtoročných Karloveských hodov. Novinkou najbližšieho víkendu bude beh po schodoch aj člnkovanie v Karloveskej zátoke.

Sobotné predpoludnie odštartuje netradične – bežeckou súťažou pre dospelých – Cez hody na schody. Súťažiaci budú bežať po dlhých schodoch pred Iuventou. Špeciálnou kategóriou bude súboj sídlisk o najrýchlejšieho bežca z každej mestskej časti. Registrácia bude prebiehať v čase 9:00 – 9:45 h priamo pred Iuventou – Slovenským inštitútom mládeže na Karloveskej 64. Beh po schodoch sa začne o 10:00 h. Viac info na radek.satka@dubravka.sk alebo 0911 707 010. Podujatie je bezplatné.

V sobotu o 9. h sa začne aj ďalšie bezplatné športové podujatie – člnkovanie v obľúbenej Karloveskej zátoke. Pre absolvovanie tohto podujatia nie je potrebný žiadny výcvik. Klub vodných športov Karlova Ves zabezpečí pre verejnosť lode aj plavecké vesty. Je však potrebná registrácia na vodaci@karlovaves.sk Deti na ihrisku pri Karloveskom centre kultúry na Molecovej 2 poteší o 10. h tzv. nový cirkus CirKusKus s predstavením Rozprávky z manéže (45 min.).

Tohtoročnou novinkou bude aj sobotné rozprávanie štyroch príbehov inšpirovaných bratislavskými povesťami o vodníkoch – Kruhy vody. Uskutoční sa o 17. h vo Vodárenskej záhrade. Návštevníkov tohto programu zoznámia s vodníkmi Martina Jánošíková, Sylvia Pabst, Dominika Rai a Maruška Jánošíková.

Nedeľa 26. septembra sa ponesie v duchu tohtoročnej novinky – Hodového piknika pri Vodárenskej záhrade. Pre najmenších divákov bude o 15:00 h určená rozprávka z dielne Divadla pod hríbikom – Poprepletko (45 min.). Pre deti bude určené aj čítanie so spevákom a spisovateľom Braňom Jobusom (45 min.) o 16:00 h. O 17:00 h vystúpi karloveská speváčka, skladateľka a textárka Janais so svojou kapelou. Súčasťou hodového pikniku budú tvorivé dielne a deťmi obľúbené maľovanie na tvár.