Tentokrát s Dôverou

Príďte si rýchlo a zadarmo preveriť svoj zdravotný stav a zažite deň plný zábavy, zdravia a zdravého životného štýlu. Čaká vás kultúrny program pre deti a dospelých, cvičenia, poradenstvo…

Zdravotné merania:

• Meranie kyseliny močovej
• Glykémie
• Tlaku
• BMI prístrojom
• Kožné vyšetrenie AIP derm
• Očné vyšetrenia

Pre vyššiu výpovednú hodnotu zdravotných meraní odporúčame dodržať:
• 4 hodiny bez príjmu potravy pri meraní cholesterolu
• 2 hodiny bez príjmu potravy a sladených nápojov pri meraní cukru v krvi

Okrem toho na vás čakajú odborníci na zvládanie stresu, ktorí vám bezplatne odmerajú hladinu stresu vo vašom tele. Získate spoľahlivé tipy na lepší spánok, rady pre zdravý chrbát a držanie tela. Nemenej dôležitá je diagnostika chodidiel, pretože práve v nich sa môže skrývať pôvod niektorých zdravotných problémov.

Program:

• FS Dolina
• Koncert japonskej jazzovej speváčky Masumi Ormandy

Sprievodné aktivity:

• Ukážky samurajských zbraní a vojenských doplnkov
• Tematické tvorivé dielne – kaligrafia, origami a ayatori
• Spoločenské hry shogi
  … a mnoho ďalších aktivít pre malých aj veľkých!

Festival sa koná pri príležitosti výročia nadviazania diplomatických vzťahov medzi Slovenskou republikou a Japonskom. V roku 2020 bolo zasadených stovky sakúr po celom Slovensku ako symbol priateľstva medzi našimi krajinami.

Príďte zažiť kúsok Japonska v srdci Karlovej Vsi!

lekcie pre všetkých, či už ste začiatočník alebo skúsený tanečník.

• 10:00 – Skúšobná skupinová lekcia pre ženy
  Elegantné pohyby, ladnosť a radosť z tanca – doprajte si tanečný zážitok v príjemnej ženskej spoločnosti.
• 11:15 – Párový tanec (štandard)
  Spolu so svojím partnerom sa naučíte základy štandardných tancov a zažijete čaro spoločného pohybu. Pridajte sa k nám a rozhýbte sa v rytme hudby!

Pridajte sa k nám a rozhýbte sa v rytme hudby!

Vstup voľný!

Príďte si užiť pohyb, rytmus a skvelú atmosféru na Karloveskú tančiareň! Čakajú vás skúšobné tanečné lekcie pre všetkých, či už ste začiatočník alebo skúsený tanečník.

• 10:00 – Skúšobná skupinová lekcia pre ženy
  Elegantné pohyby, ladnosť a radosť z tanca – doprajte si tanečný zážitok v príjemnej ženskej spoločnosti.
• 11:15 – Párový tanec (štandard)
  Spolu so svojím partnerom sa naučíte základy štandardných tancov a zažijete čaro spoločného pohybu. Pridajte sa k nám a rozhýbte sa v rytme hudby!

Pridajte sa k nám a rozhýbte sa v rytme hudby!

Vstup voľný!

Príďte si užiť pohyb, rytmus a skvelú atmosféru na Karloveskú tančiareň! Čakajú vás skúšobné tanečné lekcie pre všetkých, či už ste začiatočník alebo skúsený tanečník.

• 10:00 – Skúšobná skupinová lekcia pre ženy
  Elegantné pohyby, ladnosť a radosť z tanca – doprajte si tanečný zážitok v príjemnej ženskej spoločnosti.

Pridajte sa k nám a rozhýbte sa v rytme hudby!

Vstup voľný!

Príďte si užiť spoločenské hry na precvičenie pamäte a logického myslenia, ale aj na nadviazanie nových vzťahov.

Prečo práve spoločenské hry? Pretože:

• patria medzi zábavné aktivity stimulujúce mozgovú činnosť,
• trénujú pamäť,
• zlepšujú kognitívne funkcie, ako sú plánovanie a rozhodovanie,
• sú vynikajúcim spôsobom trávenia času s priateľmi,
• vyvolávajú radosť a uvoľňujú stres a ďalšie.

V prípade záujmu sa zábavné dopoludnia budú realizovať každý týždeň.

Vstup voľný!

Príďte si užiť spoločenské hry na precvičenie pamäte a logického myslenia, ale aj na nadviazanie nových vzťahov.

Prečo práve spoločenské hry? Pretože:

• patria medzi zábavné aktivity stimulujúce mozgovú činnosť,
• trénujú pamäť,
• zlepšujú kognitívne funkcie, ako sú plánovanie a rozhodovanie,
• sú vynikajúcim spôsobom trávenia času s priateľmi,
• vyvolávajú radosť a uvoľňujú stres a ďalšie.

V prípade záujmu sa zábavné dopoludnia budú realizovať každý týždeň.

Vstup voľný!

Príďte si užiť spoločenské hry na precvičenie pamäte a logického myslenia, ale aj na nadviazanie nových vzťahov.

Prečo práve spoločenské hry? Pretože:

• patria medzi zábavné aktivity stimulujúce mozgovú činnosť,
• trénujú pamäť,
• zlepšujú kognitívne funkcie, ako sú plánovanie a rozhodovanie,
• sú vynikajúcim spôsobom trávenia času s priateľmi,
• vyvolávajú radosť a uvoľňujú stres a ďalšie.

V prípade záujmu sa zábavné dopoludnia budú realizovať každý týždeň.

Vstup voľný!

Už od apríla pre všetkých!

Príďte si zlepšiť fyzické aj psychické zdravie muzikoterapiou!
Muzikoterapia ponúka možnosť sociálnej interakcie a zlepšuje kvalitu medziľudských vzťahov v skupine.
Hudba jednoducho lieči a nie je to žiadna fráza ani lacné klišé.

Lektorka: Margita Matúšková

Termíny: 3.4., 10.4., 17.4., 24.4.2025
Čas: 14:00 – 15:00 hod.

Príďte si užiť silu hudby a získať pozitívnu energiu!

Vstup voľný!

Už od apríla pre všetkých!

Príďte si zlepšiť fyzické aj psychické zdravie muzikoterapiou!
Muzikoterapia ponúka možnosť sociálnej interakcie a zlepšuje kvalitu medziľudských vzťahov v skupine.
Hudba jednoducho lieči a nie je to žiadna fráza ani lacné klišé.

Lektorka: Margita Matúšková

Termíny: 3.4., 10.4., 17.4., 24.4.2025
Čas: 14:00 – 15:00 hod.

Príďte si užiť silu hudby a získať pozitívnu energiu!

Vstup voľný!

Už od apríla pre všetkých!

Príďte si zlepšiť fyzické aj psychické zdravie muzikoterapiou!
Muzikoterapia ponúka možnosť sociálnej interakcie a zlepšuje kvalitu medziľudských vzťahov v skupine.
Hudba jednoducho lieči a nie je to žiadna fráza ani lacné klišé.

Lektorka: Margita Matúšková

Termíny: 3.4., 10.4., 17.4., 24.4.2025
Čas: 14:00 – 15:00 hod.

Príďte si užiť silu hudby a získať pozitívnu energiu!

Vstup voľný!

Už od apríla pre všetkých!

Príďte si zlepšiť fyzické aj psychické zdravie muzikoterapiou!
Muzikoterapia ponúka možnosť sociálnej interakcie a zlepšuje kvalitu medziľudských vzťahov v skupine.
Hudba jednoducho lieči a nie je to žiadna fráza ani lacné klišé.

Lektorka: Margita Matúšková

Termíny: 3.4., 10.4., 17.4., 24.4.2025
Čas: 14:00 – 15:00 hod.

Príďte si užiť silu hudby a získať pozitívnu energiu!

Vstup voľný!