Dr. Štekláč: Pohyblivé kĺby, živé kosti

Pozývame vás na prednášku spojenú s diskusiou, ktorá sa zameria na osteoporózu, rehabilitáciu a pohyb ako základ prevencie. Súčasťou stretnutia budú aj praktické rady a jednoduché ukážky cvičení pre zdravé kĺby a pevné kosti.

14:00 – 15:00 | Diagnostika tela
Hodinu pred prednáškou bude k dispozícii diagnostika, počas ktorej sa dozviete:

• ako je na tom vaše telo (podiel svalov, tukov a kostí),
• ktoré svaly sú skrátené,
• aké cvičenia sú vhodné práve pre vás.

15:00 | Prednáška a diskusia
O osteoporóze, možnostiach rehabilitácie a dôležitosti pravidelného pohybu budú hovoriť:

• Dr. Juraj Štekláč
• doc. MUDr. Zuzana Popracová, rehabilitačná lekárka

Vstup voľný!

Dátum
13 februára, 2026

Čas
14.00

Miesto Konania
Karloveské centrum kultúry