Aktuality

HLASOVANIE POSLANCOV

Hlasovanie z 36. zasadnutie MiZ,
konaného dňa 25.09.2018

Číslo hlasovania: 1
Číslo bodu: 001.
Voľba overovateľov zápisnice. –
Poslanci zastupiteľstva mestskej časti hlasovali nasledovne: 
Za: 16
Proti: 0
Zdržali sa: 1
Nehlasovali: 0
Prítomní: 17

   Za:

   Zdržali sa:

Číslo hlasovania: 2
Číslo bodu: 001.
Voľba overovateľov zápisnice. –
Poslanci zastupiteľstva mestskej časti hlasovali nasledovne: 
Za: 15
Proti: 0
Zdržali sa: 1
Nehlasovali: 0
Prítomní: 16

   Za:

   Zdržali sa:

Číslo hlasovania: 3
Číslo bodu: 002.
Voľba návrhovej komisie. –
Poslanci zastupiteľstva mestskej časti hlasovali nasledovne: 
Za: 18
Proti: 0
Zdržali sa: 1
Nehlasovali: 0
Prítomní: 19

   Za:

   Zdržali sa:

Číslo hlasovania: 4
Číslo bodu: 003.
Hlasovanie o programe ako celku. –
Poslanci zastupiteľstva mestskej časti hlasovali nasledovne: 
Za: 17
Proti: 0
Zdržali sa: 1
Nehlasovali: 0
Prítomní: 18

   Za:

   Zdržali sa:

Číslo hlasovania: 5
Číslo bodu: 004.
Program rokovania ­ Zaradenie do programu: Návrh poslanca Zajaca presunúť body –
Poslanci zastupiteľstva mestskej časti hlasovali nasledovne: 
Za: 6
Proti: 3
Zdržali sa: 6
Nehlasovali: 1
Prítomní: 16

   Za:

   Proti:

   Zdržali sa:

   Nehlasovali:

Číslo hlasovania: 6
Číslo bodu: 1.
Plnenie uznesení miestneho zastupiteľstva. –
Poslanci zastupiteľstva mestskej časti hlasovali nasledovne: 
Za: 16
Proti: 0
Zdržali sa: 2
Nehlasovali: 0
Prítomní: 18

   Za:

   Zdržali sa:

Číslo hlasovania: 7
Číslo bodu: 2.
Správa o činnosti miestneho kontrolóra. Šíbl – ukončenie diskusie –
Poslanci zastupiteľstva mestskej časti hlasovali nasledovne: 
Za: 10
Proti: 5
Zdržali sa: 2
Nehlasovali: 0
Prítomní: 17

   Za:

   Proti:

   Zdržali sa:

Číslo hlasovania: 8
Číslo bodu: 2.
Doplňujúci návrh poslancov Krampla, Bendíka a Zajaca: Správa o činnosti miestneho kontrolóra. –
Poslanci zastupiteľstva mestskej časti hlasovali nasledovne: 
Za: 7
Proti: 2
Zdržali sa: 9
Nehlasovali: 0
Prítomní: 18

   Za:

   Proti:

   Zdržali sa:

Číslo hlasovania: 9
Číslo bodu: 2.
Správa o činnosti miestneho kontrolóra. –
Poslanci zastupiteľstva mestskej časti hlasovali nasledovne: 
Za: 13
Proti: 2
Zdržali sa: 3
Nehlasovali: 1
Prítomní: 19

   Za:

   Proti:

   Zdržali sa:

   Nehlasovali:

Číslo hlasovania: 10
Číslo bodu: 3.
Návrh poslanca Zajaca vypustiť bod B: Návrh na zmenu rozpočtu Fondu opráv a obnovy škôl a školských zariadení mestskej časti Bratislava-Karlova Ves na rok 2018. –
Poslanci zastupiteľstva mestskej časti hlasovali nasledovne: 
Za: 4
Proti: 5
Zdržali sa: 9
Nehlasovali: 0
Prítomní: 18

   Za:

   Proti:

   Zdržali sa:

Číslo hlasovania: 11
Číslo bodu: 3.
Návrh na zmenu rozpočtu Fondu opráv a obnovy škôl a školských zariadení mestskej časti Bratislava-Karlova Ves na rok 2018. –
Poslanci zastupiteľstva mestskej časti hlasovali nasledovne: 
Za: 15
Proti: 1
Zdržali sa: 3
Nehlasovali: 0
Prítomní: 19

   Za:

   Proti:

   Zdržali sa:

Číslo hlasovania: 12
Číslo bodu: 4.
Monitorovacia správa plnenia Programového rozpočtu mestskej časti Bratislava – Karlova Ves k 30.06.2018. –
Poslanci zastupiteľstva mestskej časti hlasovali nasledovne: 
Za: 15
Proti: 0
Zdržali sa: 2
Nehlasovali: 0
Prítomní: 17

   Za:

   Zdržali sa:

Číslo hlasovania: 13
Číslo bodu: 5.
Návrh všeobecne záväzného nariadenia mestskej časti Bratislava-Karlova Ves, ktorým sa mení a dopĺňa všeobecne záväzné nariadenie č. 8/2015 zo dňa 15. decembra 2015 o poskytovaní jednorazového finančného príspevku pri narodení dieťaťa obyvateľom mestskej časti Bratislava-Karlova Ves. –
Poslanci zastupiteľstva mestskej časti hlasovali nasledovne: 
Za: 15
Proti: 0
Zdržali sa: 0
Nehlasovali: 1
Prítomní: 16

   Za:

   Nehlasovali:

Číslo hlasovania: 14
Číslo bodu: 6.
Návrh na dočasné menovanie vedúceho príspevkovej organizácie Karloveský športový klub. –
Poslanci zastupiteľstva mestskej časti hlasovali nasledovne: 
Za: 17
Proti: 0
Zdržali sa: 3
Nehlasovali: 0
Prítomní: 20

   Za:

   Zdržali sa:

Číslo hlasovania: 15
Číslo bodu: 7.
Doplňujúci návrh poslanca Buzáša: Žiadosť spol. ALL 4 CAR, s. r . o. o zníženie plochy a výšky mesačného nájmu a vrátenie (odpočítanie) nákladov za nariadenú prestavbu. –
Poslanci zastupiteľstva mestskej časti hlasovali nasledovne: 
Za: 12
Proti: 1
Zdržali sa: 5
Nehlasovali: 0
Prítomní: 18

   Za:

   Proti:

   Zdržali sa:

Číslo hlasovania: 16
Číslo bodu: 7.
Hlasovanie o bode II. alternatíve A: Žiadosť spol. ALL 4 CAR, s. r . o. o zníženie plochy a výšky mesačného nájmu a vrátenie (odpočítanie) nákladov za nariadenú prestavbu. –
Poslanci zastupiteľstva mestskej časti hlasovali nasledovne: 
Za: 14
Proti: 0
Zdržali sa: 5
Nehlasovali: 0
Prítomní: 19

   Za:

   Zdržali sa:

Číslo hlasovania: 17
Číslo bodu: 8.
Vyhlásenie verejnej obchodnej súťaže na predaj akcií spoločnosti Prima banka Slovensko a. s… –
Poslanci zastupiteľstva mestskej časti hlasovali nasledovne: 
Za: 16
Proti: 0
Zdržali sa: 0
Nehlasovali: 0
Prítomní: 16

   Za:

Číslo hlasovania: 18
Číslo bodu: 9.
Návrh posl. Poláchovej: Návrh na uzavretie nájomných zmlúv a na predĺženie platnosti nájomných zmlúv na pozemky v k.ú. Bratislava – Karlova Ves. –
Poslanci zastupiteľstva mestskej časti hlasovali nasledovne: 
Za: 17
Proti: 0
Zdržali sa: 0
Nehlasovali: 1
Prítomní: 18

   Za:

   Nehlasovali:

Číslo hlasovania: 19
Číslo bodu: 9.
Návrh na uzavretie nájomných zmlúv a na predĺženie platnosti nájomných zmlúv na pozemky v k.ú. Bratislava – Karlova Ves. –
Poslanci zastupiteľstva mestskej časti hlasovali nasledovne: 
Za: 17
Proti: 0
Zdržali sa: 1
Nehlasovali: 1
Prítomní: 19

   Za:

   Zdržali sa:

   Nehlasovali:

Číslo hlasovania: 20
Číslo bodu: 10.
Hlasovanie o alternatíve A: Žiadosť MUDr. Zuzany Petrakovičovej o odkúpenie pozemku registra C – KN parc. č. 2040, príp. uzavretie novej nájomnej zmluvy na daný pozemok, k.ú. Karlova Ves. –
Poslanci zastupiteľstva mestskej časti hlasovali nasledovne: 
Za: 1
Proti: 10
Zdržali sa: 8
Nehlasovali: 0
Prítomní: 19

   Za:

   Proti:

   Zdržali sa:

Číslo hlasovania: 21
Číslo bodu: 10.
Hlasovanie o alternatíve C: Žiadosť MUDr. Zuzany Petrakovičovej o odkúpenie pozemku registra C – KN parc. č. 2040, príp. uzavretie novej nájomnej zmluvy na daný pozemok, k.ú. Karlova Ves. –
Poslanci zastupiteľstva mestskej časti hlasovali nasledovne: 
Za: 17
Proti: 0
Zdržali sa: 0
Nehlasovali: 0
Prítomní: 17

   Za:

Číslo hlasovania: 22
Číslo bodu: 11.
Hlasovanie o alternatíve A: Žiadosť Dominiky Hodákovej o odpustenie nedoplatku na nájomnom za nebytový priestor. –
Poslanci zastupiteľstva mestskej časti hlasovali nasledovne: 
Za: 12
Proti: 1
Zdržali sa: 6
Nehlasovali: 0
Prítomní: 19

   Za:

   Proti:

   Zdržali sa:

Číslo hlasovania: 23
Číslo bodu: 12.
Hlasovanie o bode 4.: Žiadosť JUDr. Evy Pistovičovej s manž. o nájom pozemku registra C – KN parc. č. 2301, k. ú. Karlova Ves a žiadosť MUDr. Ivety Šturdíkovej o predaj, príp. dlhodobý prenájom časti pozemku parc. č. 2301, k. ú. Karlova Ves. –
Poslanci zastupiteľstva mestskej časti hlasovali nasledovne: 
Za: 17
Proti: 0
Zdržali sa: 2
Nehlasovali: 0
Prítomní: 19

   Za:

   Zdržali sa:

Číslo hlasovania: 24
Číslo bodu: 13.
Schválenie podmienok Obchodnej verejnej súťaže na prenájom nebytových priestorov – Pernecká 2, Špieszova 37. –
Poslanci zastupiteľstva mestskej časti hlasovali nasledovne: 
Za: 19
Proti: 0
Zdržali sa: 0
Nehlasovali: 0
Prítomní: 19

   Za:

Číslo hlasovania: 25
Číslo bodu: 14.
Hlasovanie o alternatíve B. Žiadosť MUDr. Jágerovej Renaty o prenájom garáže na Adámiho ul. –
Poslanci zastupiteľstva mestskej časti hlasovali nasledovne: 
Za: 7
Proti: 1
Zdržali sa: 9
Nehlasovali: 0
Prítomní: 17

   Za:

   Proti:

   Zdržali sa:

Číslo hlasovania: 26
Číslo bodu: 14.
Hlasovanie o alternatíve A. Žiadosť MUDr. Jágerovej Renaty o prenájom garáže na Adámiho ul. –
Poslanci zastupiteľstva mestskej časti hlasovali nasledovne: 
Za: 11
Proti: 0
Zdržali sa: 7
Nehlasovali: 0
Prítomní: 18

   Za:

   Zdržali sa:

Číslo hlasovania: 27
Číslo bodu: 15.
Žiadosť o predĺženie nájmu nebytových priestorov na Lackovej ul. – E.T.B. – Eva Baranovičová. –
Poslanci zastupiteľstva mestskej časti hlasovali nasledovne: 
Za: 18
Proti: 0
Zdržali sa: 1
Nehlasovali: 0
Prítomní: 19

   Za:

   Zdržali sa:

Číslo hlasovania: 28
Číslo bodu: 16.
Žiadosť Súkromnej základnej umeleckej školy, Prokofievova 5, Bratislava o dlhodobý prenájom nebytových priestorov na Majerníkovej 60. –
Poslanci zastupiteľstva mestskej časti hlasovali nasledovne: 
Za: 19
Proti: 0
Zdržali sa: 0
Nehlasovali: 0
Prítomní: 19

   Za:

Číslo hlasovania: 29
Číslo bodu: 17.
Žiadosť občianskeho združenia Slovensky skauting, 70. zbor o prenájom nebytových priestorov na Molecovej ul. v Karloveskom centre kultúry. –
Poslanci zastupiteľstva mestskej časti hlasovali nasledovne: 
Za: 16
Proti: 0
Zdržali sa: 1
Nehlasovali: 0
Prítomní: 17

   Za:

   Zdržali sa:

Číslo hlasovania: 30
Číslo bodu: 18.
Prenájom priestorov v Karloveskom centre kultúry občianskemu združeniu CirKusKus. –
Poslanci zastupiteľstva mestskej časti hlasovali nasledovne: 
Za: 15
Proti: 0
Zdržali sa: 1
Nehlasovali: 0
Prítomní: 16

   Za:

   Zdržali sa:

Číslo hlasovania: 31
Číslo bodu: 19.
Odmena miestnemu kontrolórovi za 3. štvrťrok 2018. –
Poslanci zastupiteľstva mestskej časti hlasovali nasledovne: 
Za: 16
Proti: 0
Zdržali sa: 0
Nehlasovali: 0
Prítomní: 16

   Za:

Karloveské materské školy dostali nový nábytok aj kvalitnejšie vchodové dvere. Koľkí kandidáti majú záujem o post starostu Karlovej Vsi? Nielen to sa dozviete v októbrových novinách Karlova Ves, ktoré v týchto dňoch nájdete vo vašich schránkach. Priložili sme aj kompletný program blížiacich sa hodov.

Aktuálne číslo mesačníka nájdete aj na internetovej stránke MČ na linku https://www.karlovaves.sk/volny-cas/karlova-ves-noviny/

alebo po kliknutí SEM

Budete obnovovať váš bytový dom? Využite do 30.9.2018 ponuku bezplatného poradenstva pre udržateľnú obnovu. Poradenstvo vám poskytne poradenský tím konzultantov.

Ako poradenstvo funguje?

1. Zástupca bytového domu (správca, zástupca spoločenstva vlastníkov bytov a pod. ) prihlási objekt do projektu pre bezplatné poradenstvo prostredníctvom prihlasovacieho formuláru.
2. Po dohodnutí termínu sa zrealizuje úvodná obhliadka objektu poradenským tímom. Pri osobnom stretnutí sa definujú problémy a okruh záujmu o poradenstvo.
3. Vypracuje sa prvotný výstup tímu konzultantov na základe realizovanej obhliadky a informácii od vlastníkov (zástupcov) bytového domu. Tento sa odovzdá a podľa potreby sa pristúpi k doplňujúcej obhliadke prípadne upresnenia výstupného elaborátu.

Vo výstupe je vyslovený komplexný názor na optimálne riešenia a problémy danej stavby, tak aby ich vedeli vlastníci ďalej použiť ako podklad pri následnom riešení udržateľnej obnovy bytového domu vo vzťahu k projektantom resp. stavebným spoločnostiam.

VÝZVA PORADENSTVO PRI UDRŽATEĽNEJ OBNOVE BYTOVÝCH DOMOV

PRIHLASOVACÍ FORMULÁR PORADENSTVO PRI UDRŽATEĽNEJ OBNOVE BYTOVÝCH DOMOV

V rámci  realizácie projektu „Sídliská ako živé miesta odolné voči zmene klímy “ organizuje miestny úrad mestskej časti Bratislava-Karlova Ves dotazníkový prieskum, ktorý je určený pre všetkých, ktorí žijú alebo pracujú na sídlisku Dlhé diely. Zisťujeme v ňom spokojnosť so životom na sídlisku, zameriavame sa na vnímanie dôsledkov zmeny klímy, možnosti zmien s cieľom adaptácie na zmenu klímy, prírode blízke riešenia, na podporu biodiverzity, ako aj na zlepšenie sociálneho a spoločenského života na sídlisku. Zaujíma nás názor všetkých vekových skupín, počnúc 16-tym rokom veku. Vyplnením dotazníka prispejete ku príprave plánu aktivít na skvalitnenie bývania a verejných priestorov na vašom sídlisku. Dotazník môžete vyplniť online tu alebo doniesť na miestny úrad vyplnený dotazník, ktorý bol publikovaný v novinách KARLOVA VES – noviny všetkých Karlovešťanov č.10, do 15.10.2018. Ďakujeme vopred za spoluprácu.

Mestská časť Bratislava-Karlova Ves spustila rekonštrukciu školského bazéna v ZŠ Alexandra Dubčeka na ulici Majerníkova 62. Zrekonštruuje ho vysúťažená spoločnosť HBH, a.s., ktorá v elektronickej aukcii predložila najnižšiu cenovú ponuku vyhotovenia diela 1 037 280 eur. Bazén by mal byť hotový do ôsmich mesiacov.

„Uprednostnili sme dôkladnú opravu a rekonštrukciu, ktorá zabezpečí dlhú životnosť bazéna. Cítime ako povinnosť vrátiť deťom a športujúcej mládeži kvalitný plavecký bazén,“ povedala starostka Karlovej Vsi Dana Čahojová.

„Dobrou správou je, že celková cena za realizáciu je nižšia ako boli pôvodné kalkulácie. Napriek tomu ide o najväčšiu investíciu karloveskej samosprávy do škôl a športovísk za posledné roky,“ doplnil vicestarosta Karlovej Vsi Branislav Záhradník.

Súčasťou prác bude nielen výmena vzduchotechniky, ale aj elektroinštalácií. Pribudne nová bazénová technika na napúšťanie a vypúšťanie vody, nová filtrácia a dezinfekcia vody. Plavecký aj novovytvorený detsky bazén dostanú nerezový povrch.

Šatne, sprchy a toalety budú kompletne zrekonštruované a zmenené na bezbariérové. Bazén bude vhodný aj pre športové podujatia a súťaže. Pribudne malý výučbový bazén pre škôlkárov a najmenších školákov.

V dňoch 16. – 22. septembra sa konal v Bratislavskom kraji Týždeň dobrovoľníctva 2018, ktorý organizovalo Bratislavské dobrovoľnícke centrum. Miestny úrad sa zapojil s ponukou dobrovoľníckej aktivity na revitalizáciu detského ihriska spisovateľky Márie Jančovej na Adámiho ulici. Na aktivitu sa prihlásilo 24 šikovných a ochotných dobrovoľníkov z firiem AT&T Global Network Services Slovakia a spoločnosti Dell. Počas minulého piatkového dopoludnia vyčistili graffity z detských preliezačiek a hradu, natreli hrací domček, šmykľavky, hojdačky, múriky a vyčistili chodníčky od buriny a piesku. Pri práci im pomáhali aj dve zamestnankyne miestneho úradu a zamestnanci VPS Karlova Ves. Ďakujeme pracovitým dobrovoľníkom za ich nadšenie a tešíme sa, že sa nám opäť podarilo deťom skrášliť ich prostredie na hranie.

Slovenská ska/reggae skupina Polemic, ktorá tento rok oslavuje 30. výročie svojho účinkovania, český folkový spevák František Nedvěd so synom, spevák Igor Kmeťo st., orchester Taste of Brass či skupina Lojzo. Aj títo populárni umelci sa predstavia na tohtoročných hodoch v bratislavskej Karlovej Vsi od 28. do 30. septembra.

Novinkou hodov bude mobilné planetárium, v ktorom môžu návštevníci navštíviť zážitkové premietanie filmov o hviezdach a vesmíre. Hodovú atmosféru dotvorí dobová hudobná lahôdka, tzv. flašinet (hudobný nástroj poháňaný kľukou). Návštevníci si budú môcť po novom vyskúšať aj chodenie na vysokých chodúľoch a deti budú mať cukrovú vatu popoludní zdarma.

Súčasťou hodov bude tradičný hodový vláčik. Bude premávať z konečnej zastávky Kuklovská do Líščieho údolia. V Karloveskej komunitnej uličke sa predstaví to najlepšie z domácej produkcie. Techniku verejnoprospešných služieb si môžu vyskúšať deti aj rodičia. V stane mestskej časti sa odprezentuje miestny úrad. Chýbať nebudú ani hodové turnaje vo futbale, tenise a basketbale.

„Hody patria k tradičným sviatkom. Oslavujú sa ako deň hojnosti, zábavy a blahobytu. Ich tradícia ako michalských hodov vznikla v roku 1935, keď postavili dnešný kostol, ktorý následne zasvätili sv. Michalovi Archanjelovi. Tradícia bola prerušená pri výstavbe sídliska v 60. rokoch, keď bolo jadro starej Karlovej Vsi zbúrané a jeho obyvatelia vysťahovaní. Dávne tradície ožili až v roku 1991. Hodové slávnosti poskytujú návštevníkom nielen rozptýlenie a zábavu, ale majú v nich vzbudiť pocit zdravého lokálpatriotizmu,“ ozrejmila vedúca oddelenia kultúry karloveského miestneho úradu Adriana Majka.

KOMPLETNÝ PROGRAM NÁJDETE TU

Nové vchodové dvere prispejú k efektívnejšiemu využitiu vstupného priestoru v budove škôlky. Výmena za plastové dvere bola naprojektovaná tak, aby sa zjednodušil prístup k zádveriu.

V rámci modernizácie budov materských škôl miestny úrad vymenil sedem vchodových dverí vo všetkých pavilónoch. Pôvodné dvere zaberali po vstupe zbytočne veľa priestoru a bránili možnosti jeho ďalšieho využitia. Nové vchodové dvere sú bezpečnostné a na rozdiel od pôvodných aj tepelne izolačné, vďaka čomu bolo možné zádverie vybúrať a zväčšiť manipulačnú plochu v priestoroch šatní.

Renovácia interiérových priestorov materských škôl pokračovala počas leta plánovanou výmenou nábytku. Nové kúpeľňové vybavenie a nábytok v šatniach, triedach a spálňach bol dodaný do materských škôl na Adámiho, Kolískovej, Ľ. Fullu, Pod Rovnicami a Majerníkovej 11.

V ďalšej etape sa po prieskume trhu realizovala výmena nábytku v šatniach a triedach na Borskej, Ľ. Fullu, Suchohradskej a Majerníkovej 60. Výmenu sa podarilo uskutočniť v priebehu prázdnin a deti vstúpili na začiatku školského roka do tried s novým vybavením. V najbližších dňoch by mal na Kolískovu a L. Sáru prísť ešte kancelársky nábytok.

Ak nechcete utrpieť zlomeninu, príďte na bezplatnú prednášku. Bude v zasadačke Miestneho úradu Karlova Ves v stredu 26. 9. od 14.00 h približne do 16:30 h. Bude spojená aj s demonštráciou základného vyšetrenia zameraného na riziko pádov.

Identifikovať rizikové faktory je pomerne ľahké na základe série otázok. Ohrozený človek si môže byť potom vedomý hrozby a preto môže aj aktívne znížiť rizikové faktory, predovšetkým zmenou svojho životného štýlu. Aj preto bude súčasťou prednášky dotazník, ktorý účastník vyplní ešte pred prednáškou.

Druhý dotazník vyplní po prednáške, aby bolo možné porovnať mieru vedomostí o problematike, ktoré získa účastník vďaka prednáške. Zároveň pomáha prednášajúcemu zamerať sa na informácie, ktoré nie sú účastníkom dostatočne jasné. Po prednáške bude nasledovať diskusia, v ktorej prednášajúci odpovie na otázky z publika.

LETÁK K PREDNÁŠKE NÁJDETE TU

Osteoporóza – zákerný zlodej kostí

Osteoporóza je celkové ochorenie kostí, ktoré vzniká z viacerých príčin. Primárna postmenopauzálna osteoporóza sa prejaví počas prvých 5-10 rokov po menopauze ako následok straty ženských pohlavných hormónov. Primárna vekom podmienená osteoporóza vo veku nad 60-65 rokov sa vyskytuje ako následok nedostatku vápnika a vitamínu D3. Sekundárna osteoporóza môže vzniknúť ako komplikácia rôznych ochorení (reumatických, onkologických, porúch trávenia, vážnejšieho poškodenia činnosti obličiek, pečene, žliaz s vnútorným vylučovaním a pri dlhodobej nepohyblivosti.

Nerozpoznaná a neliečená prechádza do pokročilého štádia, ktoré sa prejaví zlomeninou, najčastejšie v oblasti predlaktia, stehnovej kosti alebo stavcov. Nebezpečné sú najmä zlomeniny stehnovej kosti. Končia stratou sebestačnosti pacienta, ba dokonca jeho úmrtím na komplikácie v dôsledku dlhodobého pobytu na lôžku, napríklad na zápal pľúc.

„V priemyselne vyspelých európskych krajinách trpí na osteoporózu približne 5 až 6 percent obyvateľstva. Pravdepodobnosť prekonať do konca života zlomeninu krčku stehennej kosti má vo veku päťdesiat rokov zo sto žien sedemnásť a zo sto mužov šesť,“ upozorňuje lekár Juraj Wendl z Ambulantného centra pre osteológiu a reumatológiu v karloveskej poliklinike. „Osteoporóze sa dá predchádzať prevenciou, prípadne ju aspoň diagnostikovať a liečiť skôr, ako sa prejaví charakteristickými zlomeninami,“ doplnil.

Osteoporotické zlomeniny ako príčina úmrtia ohrozujú taký istý počet žien ako rakovina prsníka, infarkt myokardu a náhla cievna mozgová príhoda spolu. Len na zlomeniny hornej časti stehnovej kosti zomiera do jedného roka po úraze asi štvrtina pacientov. Ostať invalidom dlhodobo pripútaným na lôžko, trpieť bolesťami a byť odkázaný na pomoc iných ľudí môže byť často horšie ako rýchla smrť. Takto býva postihnutá asi tretina pacientov. Bolesti, najmä v oblasti chrbtice, sa stupňujú pri predklone, chôdzi či dlhšom stoji.

Ako zistíte, či sa to týka aj vás?

Lekár každému pacientovi – päťdesiatnikovi položí niekoľko jednoduchých otázok, ktorými zistí rizikové faktory osteoporózy: Mali ste vy, vaši rodičia, starí rodičia alebo súrodenci vo veku po štyridsiatke zlomeninu predlaktia, stehnovej kosti či stavca? Máte sedavé zamestnanie? Chodíte všade autom, takže na prechádzky sa nedostanete ani na polhodinku denne? Vyhýbate sa slnku? Chýbajú vo vašej strave mliečne potraviny, fajčíte, pijete alkohol, prípadne niekoľko káv denne? Mávate často hnačky? Spozorovali ste, že sa vaša postava zmenšuje alebo že sa vám výrazne zaguľatil chrbát? Máte štíhlu a drobnú postavu?

Vysoké riziko majú predovšetkým ženy s prechodom pred 45. rokom, s dlhotrvajúcimi výpadkami menštruačných cyklov či pacienti s určitými poruchami trávenia, s hormonálnymi poruchami, s poruchami funkcie obličiek alebo dlhodobo liečení kortikosteroidmi či cytostatikami.

„Odhaduje sa, že v Slovenskej republike to je 180 tisíc žien a ďalších 350 tisíc má výrazné riziko jej vzniku. U približne 20 percent žien vo veku od 50 do 65 rokov sa osteoporóza prejaví svojou najhoršou komplikáciou – osteoporotickou zlomeninou, najmä zlomeninou predlaktia. Vo veku nad 65 rokov je to najmä zlomenina stehnovej kosti alebo stavca chrbtice. Hrozia každej tretej žene a každému šiestemu mužovi“, informuje Juraj Wendl.

Dôležitá je strava

Ak úplne vylúčite mlieko a mliečne výrobky, dostanete v ostatnej potrave približne 500 mg vápnika denne. Dospelý človek by mal vypiť denne pol litra mlieka alebo zjesť 50 g tvrdého syra či jeden-dva jogurty, najlepšie biele. Získa tak ďalší 500 mg vápnika. Nátierkové syry sú menej vhodné.

„Dospelí ľudia s intoleranciou mlieka a mliečnych výrobkov sú vnímaní už ako pacienti, pretože majú deficit enzýmu laktázy, čo sa prejavuje neznášanlivosťou mlieka, nafukovaním, dokonca až hnačkami. Nesmieme zabúdať hlavne na ženy po prechode a mužov aj ženy po 65. roku života. Ich potreba vápnika je ešte vyššia, až 1200 – 1500 mg denne. Dosiahnuť takýto príjem vápnika len pomocou mlieka a mliečnych výrobkov je už pomerne ťažké, a to aj z ekonomických dôvodov. Časť dôchodcov si tvrdé syry, mlieko a jogurty každý deň jednoducho nemôže dovoliť. Potrebný vápnik si možno doplniť aj liekovými prípravkami alebo niektorými minerálnymi vodami,“ vysvetľuje Juraj Wendl.

Možno ešte dôležitejšie ako vysoký príjem vápnika je mať v tele dostatočné zásoby vitamínu D, ktorý podporuje vstrebávanie vápnika v čreve z potravy do krvi, a napríklad aj obmedziť príjem sodíka. Znamená to menej soliť a vyhýbať sa potravinám s vysokým obsahom sodíka (najmä konzervované mäsové výrobky).

Najohrozenejšou skupinou sú starší ľudia

Často vychádzajú z domu či bytu len na krátky čas alebo sa celý deň zdržujú dnu, ich koža teda nedostane dostatok slnečného žiarenia na tvorbu potrebného množstva vitamínu D. Doma viac sedia alebo ležia na lôžku, ich kostná novotvorba je výrazne spomalená. Ak nová kosť navyše nie je dostatočne nasýtená vápnikom (pri nedostatku vitamínu D3 alebo vápnika), je málo pevná a odolná. Slabé kosti pobolievajú, preto sa ľudia pohybujú ešte menej, ich svalstvo sa nečinnosťou stráca, nervovo-svalová koordinácia sa zhoršuje, zrak slabne, prichádzajú závraty, starší ľudia viac padajú a ich málo odolné kosti sa častejšie lámu. No aj vo vyššom veku možno tieto procesy spomaliť, ba až zastaviť. Často stačí pravidelne užívať vápnik a vitamín D3, cvičiť špeciálne cviky zamerané na spevnenie svalstva a zlepšenie pohybovej koordinácie, ďalej je potrebná správna liečba vysokého krvného tlaku, lieky proti závratu, obmedzenie tlmivých liekov a liekov na vyvolanie spánku, zlepšenie osvetlenia bytu, kontrola zraku, predpísanie správnych okuliarov. Dôležité je pravidelne sa hýbať, chodiť pešo, cvičiť, prestať fajčiť, obmedziť alkohol a solenie kuchynskou soľou, mať dostatok vitamínu D. V lete hlavne dôležitý pobyt na miernom slnku, v októbri až apríli je vhodné brať prípravky s vitamínom D.

Akým spôsobom si má človek, u ktorého diagnostikovali osteoporózu, upraviť stravu ?

Štvrtinu denného príjmu potravín by mali tvoriť obilniny a zemiaky, 20 percent zelenina, 25 percent mliečne výrobky, 10 percent ovocie, 8 percent vajcia a mäso. Vhodné je jesť morské ryby. Odporúča sa piť zeleninové a ovocné šťavy, bylinkové čaje, z minerálok hlavne tie so zvýšeným obsahom vápnika a nižším obsahom sodíka. Viac ako tri šálky kávy denne už môžu byť rizikové pre nadmerné vylučovanie vápnika obličkami. Nie je vhodné jesť veľa mäsa.

Aký druh cvičenia je odporúčaný?

Vhodná je chôdza po dobu 30 – 45 minút, a to v každom ročnom období. Samozrejme, nie je rozumné chodiť na prechádzku v zime, keď hrozí pošmyknutie a pád na námraze, snehu alebo na ľade. Najmenej vhodné je ležať. Skvelá je fitlopta. Pri cvičení budujete svalovú hmotu i schopnosť koordinácie pohybov. Na liečbu pohybom nie je nikdy neskoro. Pacienti vo vážnom štádiu, ktorí popisujú bolesti chrbtice pri vysávaní, pri nosení ťažkých nákupov, pri práci v záhrade, sa domnievajú, že sa majú šetriť. „Mimoriadne dôležité je zabrániť pádom. Pacient s osteoporózou nemá po byte chodiť v papučiach, ale v pevnej obuvi, nesmie mať vyleštené parkety a na nich neupevnené koberčeky, na ktorých sa môže pokĺznuť, zakopnúť a spadnúť. Má opatrne vchádzať do vane, aby sa nepošmyklo a ak sa dá, treba uprednostniť sprchový kút pred vaňou., Dôležité je mať doma dobré osvetlenie. Rizikové je zlé počasie – sneh , dážď, mráz, klzké chodníky a cesty, dlážka v kúpeľni a vaňa, ktoré nemajú protišmykovú úpravu, nevhodná obuv s vysokou alebo hladkou podrážkou. Najlepšie sú športové topánky do výšky členku s nízkym podpätkom,“ uzatvára Juraj Wendl.

Do čistoty a údržby verejných priestranstiev v Karlovej Vsi pôjde o 50 tisíc eur viac. Príspevok dostane organizácia Verejnoprospešných služieb Karlovej Vsi. Ďalších 25 tisíc eur pôjde na profesionálne orezy stromov. Rozhodlo o tom karloveské zastupiteľstvo.

„Podarilo sa nám uvoľniť aj pomerne významnú čiastku 60 tisíc eur, ktorou navýšime rozpočet na investície do obnovy cestnej siete a údržby chodníkov,“ hovorí spracovateľ zmeny rozpočtu vicestarosta Branislav Záhradník.

Ďalšou investíciou do športového areálu bude nákup solárnych osvetľovacích lámp, ktoré doplnia osvetlenie v areáli ZŠ A. Dubčeka. Zastupiteľstvo taktiež schválilo zvýšenie príspevku Karloveskému športovému klubu na údržbu a obnovu športovísk a na navýšenie dotácie športovým klubom.

„Navýšili sme aj rozpočet na zakúpenie nových hracích prvkov na ihriskách a do opráv lavičiek a košov. Urobili sme aj ďalšie priaznivé rozpočtové zmeny, ktoré nám umožnil dobrý vývoj hospodárenia,“ vysvetlil karloveský vicestarosta Branislav Záhradník.

Foto: Lukáš Franko

Dňa 12.09.2018 organizovala Mestská časť Bratislava-Karlova Ves v priestoroch Univerzitnej knižnice v Bratislave otváraciu konferenciu k témam, ktoré pokrýva 5-ročný projekt DELIVER, ako sú zvyšovanie odolnosti sídlisk na dopady zmeny klímy, znižovanie emisií CO2, hĺbková obnova budov, adaptácia (prispôsobovanie sa) a mitigácia (predchádzanie) zmene klímy,  hodnotenie zraniteľnosti sídlisk, prírode blízke riešenia či podpora biodiverzity v sídelnom prostredí.

Na konferencii sa zúčastnilo takmer 100 účastníkov, medzi nimi zástupcovia odboru politiky zmeny klímy Ministerstva životného prostredia, sekcie bytovej politiky a mestského rozvoja, Ministerstva dopravy a výstavby SR, zástupcovia miest a obcí Slovenska, odborníci zo Slovenska a zahraničia, zástupcovia médií ako aj zainteresovaná verejnosť z akademického i  mimovládneho sektora. Podujatie organizovala  Mestská časť Bratislava-Karlova Ves v partnerstve s Úniou miest Slovenska, Univerzitnou knižnicou v Bratislave a v spolupráci s Prvou stavebnou sporiteľňou. 

Na konferencii odznelo veľa podnetných príspevkov, ktoré si pre veľký záujem účastníkov dovoľujeme zverejniť:

• „Dôsledky zmeny klímy vo vzťahu k sídelnému prostrediu s osobitným zameraním na sídliská“, Jozef Pecho, Slovenský hydrometeorologický ústav.
• Sídliská ako živé organizmy: špecifiká panelových sídlisk z perspektívy sociálnej antropológie“, Barbora Bírová, Anthropopictures, Praha.
• „Koncepcia mestského rozvoja SR do roku 2020 a podporné nástroje na obnovu bytových panelových domov“, Elena Szolgayová, generálna riaditeľka, Sekcia bytovej politiky a mestského rozvoja, Ministerstvo dopravy a výstavby SR.
• „Praktické skúsenosti a výsledky financovania obnovy bytového fondu s dôrazom na úsporu energií a zvýšenie bezpečnosti budov aj kvality obytného prostredia vrátane revitalizácie zanedbaných pozemkov v sídlach v SR“, Miloš Blanárik, Prvá stavebná sporiteľňa.
• „Metodika a podpora pre adaptáciu a mitigáciu v sídlach s osobitným zameraním na sídliská: Predstavenie metodologického prístupu hodnotenia zraniteľnosti a prípravy klimatických adaptačných mestských stratégií – skúsenosti s aplikáciou na Slovensku“, Andrej Steiner, Karpatský rozvojový inštitút.
• „Zkušenosti se stanovením emisí skleníkových plynů a s hodnocením uhlíkové stopy na městské úrovni v prostředí Česka“, Josef Novák, Ci2, Praha, Česká republika.
• „The use of European Land Monitoring data, methods and indicators and the example of Urban atlas for local assessments“, Andreas Littkopf, Environment Agency Austria, Viedeň, Rakúsko.
• „Predstavenie aktivít projektu DELIVER: Sídliská ako živé miesta odolné voči zmene klímy”, Zuzana Hudeková, MČ Bratislava-Karlova Ves.
• „Nature based solutions – fostering climate resilience in urbanised environment“, Johannes Kisser, Alchemia Nova, Viedeň, Rakúsko.
• „Pasívní budovy: „Otevřená zahrada – monitoring a zkušenosti u provozu“, Vlastimil Rieger, Nadace Partnerství, Brno, Česká republika.

Tlačovú správu ku konferencii si môžete prečítať TU a detailný program konferencie TU.

Ďakujeme všetkým prezentujúcim odborníkom za ich expertné prezentácie a účastníkom za ich aktívnu účasť a tešíme sa na stretnutie na podobne zameraných podujatiach.

[Best_Wordpress_Gallery id=“31″ gal_title=“Deliver“]