menu menu
facebook instagram
spravca@karlovaves.sk
© Karlova Ves - GDPR

Kondičné a kompenzačné cvičenia pre seniorov

Obsahom programu je precvičenie chrbtového svalstva, krčnej chrbtice, bedrových kĺbov a posilnenie horných aj dolných končatín. Súčasťou tréningu sú aj uvoľňovacie a naťahovacie cviky na rozhýbanie, prekrvenie, prehriatie kĺbov a kĺbnych spojení, stavcov a medzistavcových platničiek.

Aktivita sa koná v pondelok a v stredu od 9:15 do 10:15 v tanečnom štúdiu na Púpavovej 24/A. Maximálny počet cvičiacich na jednom stretnutí je 10 cvičencov a minimálny počet je 5 cvičencov. Cvičenia vedie fyzioterapeutka Katarína Bielková.

Nenašli ste na tejto stránke čo ste hľadali? Skúste Vyhľadávanie alebo nás kontaktujte na info@karlovaves.sk

Tlačiť
    Naposledy upravené: 29. septembra 2021